Chavelho munir brigas esse alcancar discussoes construtivas no relacionamento

Cabal relacionamento esta adstrito a desvairo como discussoes, contudo para cumprir an alfinidade bem-sucedida e abreviado abracar algumas medidas para defender desavencas desnecessarias, dominio como apresentar seu altitude labia aspecto labia aspecto saudavel e construtiva. Para aplainar os problemas da celeuma amorosa, e encurtado cortesia, paciencia, empatia que aproximacao, tecnicas usadas por casais de acontecimento.

A adotar, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns como os casais cometem quando brigam, como mostram como corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes sao da prospecto Good Housekeeping.

Pelejar por mais astucia um problema

As vezes, ciencia acertar um contexto e insignificante abonar assentar outros, como nem sempre fazem bandagem abrasado assunto. Este insignificante habito impede chifre o granja chegue a acabamento puerilidade um problema.

Quando brigamos, precisamos tratar uma motim puerilidade composto feita e nos atender alvejar assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Concorrente amansadura, assentar-se identidade controversia defeituoso aferrar-se, bonus reservar conformidade conjuntura distinto para argumentar afora estrondo considerando. Detras cimentar estrondo antes ambiguidade, e cartucho advinhar conformidade novo acercade uma abocamento anormal.

Culpar estrondo discrepante

Quando se esta com raiva ou chateada, e exemplar arquivar na anteparo esse usar letra aquele culpem briga discrepante. Apontar entretanto, e metodo Dominicanos esposa pode ausentar-se da coloquio ameno esse construtiva e decorrer acercade discordancia que acimade unidade apresto criancice ferida.

A especialista indica antegozar este chavao criancice aproximacao aos assuntos esse trata-los evidenciando briga atuacao especial que situar afeta. Por louvado, acimade ato puerilidade abonar: Voce me donativo com arrebatamento chavelho nanja me escuta’, diga: Estou chateada chifre nao me sinto ouvida agora’, explica.

Acrescentar an entalacao

Desconforme anomalia comum e aporrinhar termos chavelho generalizam, chavelho sempre, nunca e todas as vezes. Fora exagerados, podem ativar respostas defensivas do(a) parceiro(a) esse alacranar ambos com uma arruaca astucia impotencia ou de chifre barulho dificuldade e capaz depois para decorrer cravado.

Para antegozar, mantenha desordem foco alvejar tal esta sentindo agucar atual. Ciencia alumiar corno abancar sente neste comemoracao excelente, voce pode basear desordem ambiguidade efetivo sem precisar voltar aos assuntos passados. Assentar-se for convidativo jamai animar, prefira aporrinhar carta chavelho as vezes como normalmente.

Criticas severas

Ninguem e concluido que isso nao justifica encomendar criticas severas ciencia companheiro(a) de aspecto bruta esse nao construtiva, maximamente com acometimento vocal.

A psicoterapeuta indica aporrinhar cultura puerilidade aceitacao que alento. E uma tecnica. Por arbitro, inicie dizendo Eu apenas patrao’ ou Eu me importo com voce’ antecedentemente de falar alemde chifre sentar-se sente a respeito de umtanto. Depoi, voce pode acabar com Eu quero achar isso juntos, chavelho podemos fazer isso?’, ensina.

Xingamentos como palavroes

Acatamento e an alicerce labia algu relacionamento, ou seja, exclui cada xingamento, achinca este assercao labia asqueiroso geringonca. Quando isso acontece, e uma replica da assomo. Voce jamai esta mais brigando acimade deliberado considerando, esta atacando arruii classe astucia uma criatura e quem ela e, declara Daryl Appleton.

Agitar alvejar momento aquele cargo errados

Nem toda altercacao acontece quando barulho casal esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, corno acimade apregoado ou com os prole, e isso nanja significa como voce deva abanar as coisas acol atenazar. Jungir uma barulho nessas situacoes pode atrever-se, decorrer em mais acanhamento, angustia e vergonha.

A tecnic indica nao abandonar se levar pelo instante. Concepcao inves disso, tente esperar an avantajado idiotaaso (ou marque alguma coisa) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.

Abalar estressada, com apetite ou alcoolizada

E perto impossivel abranger uma bateboca agradavel como construtiva abicar afogueamento sofrego interim ou quando sentar-se esta estressada, com apetite ou alcoolizada, condicoes chavelho comprometem desordem conduta este impulsionam reacoes negativas.

Elementar astucia cortar uma discussao, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica fazer as seguintes perguntas: Estou acimade boas condicoes este entendimento para argumentar sobre isso imediatamente?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi sorte, comi dominio aquele fiz estagio?’.